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乳酸菌の効果

摂った乳酸菌が腸内にいる寿命は意外と短い?

ヨーグルトや発酵食品などから乳酸菌を腸内に摂り入れることによって腸内環境が整うということは周知の事実ですから健康を考えて毎日食べている人も多いと思います。 しかし摂取した乳酸菌がいつまでもずっと腸内を見守っていてくれるわ …

乳酸菌は死菌にも効果があるのはなぜ?

乳酸菌には生きた菌である生菌と死んだ菌の死菌が存在しています。 「行きて腸まで届く」というフレーズを聞いたことがあるという人は多いと思いますので、基本的に乳酸菌は腸まで生きて届いたほうがメリットが多くなっているのが現状で …